Vitamina K
A ingestão de alimentos com vitamina k ajuda a circulação do sangue e previne a formação de coágulos. A má circulação de sangue pode contribuir para o aparecimento de olheiras por isso é importante incluir espinafres, brócolos, couve, etc. na nossa dieta.
Food with vitamin K helps the circulation of blood and prevents the formation of clots. Poor blood circulation can contribute to the appearance of dark circles so it is important to include spinach, broccoli, cabbage, etc.. in our diet.
Para um tratamento mais localizado na pele , os cremes hidratantes com vitamina k reforçam as paredes capilares e reduzem a visibilidade dos vasos sanguíneos na pele em redor dos olhos. Este ingrediente é difícil de encontrar e em certos países é considerado ilegal ,como tal, se pedirem ajuda a assistentes de parafarmácia estas, muito provavelmente , nunca ouviram falar nesta vitamina (eu já comprovei esta teoria).
For a more localized skincare , the moisturizing creams with vitamin K strengthen the capillary walls and reduce the visibility of blood vessels in the skin around the eyes. This ingredient is difficult to find and in some countries is illegal so don't act surprised when you ask for it in a parapharmacy and no one there ever heard of it (I have confirmed this theory).
A vitamina K demora a actuar pelo que não se pode procurar diferenças dramáticas no decurso de 3 meses. Muitos dermatologistas crêem que a vitamina k produz os seus efeitos mais rapidamente quando combinada ,alternadamente, com vitamina A (retinol). Esta combinação previne inchaço, melhora a circulação e reforça os vasos capilares. No entanto, esta combinação é perigosa para mulheres grávidas pois pode provocar defeitos congénitos.O cremes K-vit da marca SeSDERMA, Bionic eye cream da NeoStrata e Lift and Lighten eye cream da MD contêm vitamina K e vitamina A.
Vitamin K takes a while to act so you may not noticedramatic changes in the course of 3 months. Many dermatologists believe that the vitamin K produces its effects more quickly when combined alternately with vitamin A (retinol). This combination prevents swelling, improves circulation and strengthens capillary walls. However, this combination is dangerous for pregnant women because it can cause birth defects. K-vit cream from Sesderma, Bionic eye Cream from NeoStrata and Lift and Lighten MD all contain vitamin K and vitamin A.
A combinação de vitamina K com certos medicamentos pode impedir a absorção da vitamina k pelo que, é conveniente a consulta de um especialista.
A combinação de vitamina K com antioxidantes é a melhor opção pois consegue dois resultados: previne a deterioração das pele e dos vasos capilares. Antioxidantes como cenoura ,vitamina C ou cafeína podem ser encontrados em alguns cremes como o gel da DDF (doctor's dermatologic formula) .
The combination of vitamin K with certain medications can prevent the absorption of vitamin K and therefore, it is advisable to consult a specialist.
The combination of vitamin K with antioxidants is the best option because it has two results: it prevents the deterioration of the skin and the capillaries. Antioxidants such as carrots, vitamin C or caffeine can be found in some creams and gels as the DDF gel (doctor's dermatologic formula).
The combination of vitamin K with antioxidants is the best option because it has two results: it prevents the deterioration of the skin and the capillaries. Antioxidants such as carrots, vitamin C or caffeine can be found in some creams and gels as the DDF gel (doctor's dermatologic formula).
P.S. O creme da MD ainda contém kojic acid que é um componente que vou referir num post futuro sobre olheiras,por isso, fica atenta.
P.S. The MD Cream also contains kojic acid which is a component that I will mention in a future post about dark circles.
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